不老溫泉渡假村：交通攻略、溫泉體驗、住宿美食與兩天一夜行程全指南

說真的，遊遍台灣各大溫泉區，從北投、礁溪到關子嶺，我總覺得少了點什麼。直到那次誤打誤撞闖進六龜，來到不老溫泉渡假村，才真正讓我感受到那種「啊！就是這裡了！」的驚喜。這種驚喜，不是來自於豪華的裝潢（老實說，這裡的硬體真的不算新潮），而是那份彷彿走入時光隧道、被地熱溫柔擁抱的真實感。

為什麼特別鍾情這裡？不老溫泉渡假村最打動我的，就是那股子未經過度雕琢的真實溫泉鄉風韻。泉水是滾燙的、帶著濃濃硫磺味兒的原湯，絕非那種加熱的自來水能比擬。泡完皮膚那股滑溜感，還有身體從深處透出來的鬆軟，騙不了人。而且這裡的氛圍特別悠閒，沒有太多觀光客的喧囂，步調很慢很緩，適合想要暫時從都市牢籠裡掙脫出來喘口氣的人。像我這種老是在計畫行程的人，反而在這裡學會了放空。

交通攻略：如何輕鬆抵達溫泉秘境？

要去不老溫泉渡假村，說容易不容易，說難也不難，重點在於交通方式的選擇。對於沒開車的朋友，搭大眾運輸確實需要點決心和耐心，但絕對值得！

• 自駕 (最推薦！)： 絕對是首選，自由度最高。從高雄市區出發，大約1.5到2小時車程。導航設定「不老溫泉渡假村」或「六龜區寶來里」，走國道10號到底，接台28線往六龜、寶來方向。山路蜿蜒，但路況多數時間都不錯，沿途山林景色很美，記得放慢速度欣賞。渡假村有自己的停車場，這點很方便（但假日車位有時會比較緊張）。
• 大眾運輸：
  • 高鐵/台鐵： 坐到「高雄左營站」或「高雄火車站」。
  • 客運： 在高雄火車站旁的高雄客運總站，搭乘「8038 高雄-六龜」路線（注意班次不算密集！務必先查好時刻表）。目的地是「六龜站」或更遠的「寶來站」。
  • 在地交通： 真正棘手的在這！到了六龜或寶來站後，前往位於寶來里的不老溫泉渡假村區域，公車班次極少（幾乎可以忽略）。這時你只能：
    • 預約當地接駁： 有些渡假村業者或當地計程車行提供預約接駁服務（問清楚價錢）。
    • 搭計程車： 在六龜寶來地區叫計程車也不算太難，車資約200元到400元台幣不等（看從哪個點上車）。
    • 包車/租機車： 如果人多或有騎車經驗，在高雄左營高鐵站租機車騎上去也是一種選擇（但山路較長，需評估體力與安全）。

老實說，交通確實是不老溫泉渡假村的一個門檻，特別是對依賴大眾運輸的人。我真心建議，如果人數夠，湊一車自駕或包車前往，絕對會讓旅程輕鬆愉快非常多。不然光是轉乘和等車的時間與不確定性，就可能消耗掉你一半的度假興致了。

核心靈魂：不可錯過的溫泉設施體驗

講到不老溫泉渡假村，溫泉設施絕對是重中之重！這裡的泉質可是大有來頭，屬於弱鹼性碳酸泉（pH值約7.4），泉溫高，源頭可達攝氏45度以上（某些泉脈甚至更高），無色無味（嗯…嚴格說帶點極淡的硫磺味，但比起北投、關子嶺溫和太多了），泡完皮膚真的會有傳說中的「咕溜」感，完全不緊繃，超級舒服。在地人都說這泉水有「美肌」效果，親身體驗後，我信了！

各家溫泉旅館都有自己的湯屋或大眾池，風格各異。讓我特別有印象的是：

• 山景露天風呂： 這是我最愛的！想像一下，泡在暖呼呼的溫泉裡，眼前是鬱鬱蔥蔥的山林，空氣涼涼的，聽著蟲鳴鳥叫，偶爾還有山風拂過。那種身心靈完全放鬆、與自然融合的感覺，是都市裡再高級的湯屋也無法複製的體驗。不老溫泉渡假村區域好幾家都有這樣的露天池，選擇時記得問清楚視野面向。
• 傳統家庭湯屋： 適合注重隱私或家庭同樂。空間通常不大但夠用，就是簡簡單單一個溫泉池，沒有太多花俏的設備。水溫夠熱，放水速度快，重點是真的能泡到「原湯」。有些湯屋還有觀景窗（雖然窗外景觀不一定開闊）。
• 大眾裸湯 (較少見)： 目前區域內提供純日式大眾裸湯的選擇相對較少（相較於北投或四重溪），多以湯屋為主。這點對喜歡泡大眾池交流的朋友可能稍嫌可惜。

浸泡小提醒：

• 水溫真的偏高！務必先試水溫，從腳開始慢慢適應，別一下子整個人跳下去。
• 泡湯時間別貪久，10-15分鐘起來休息一下，補充水分（溫泉水或白開水都好）。
• 泡完後建議用清水沖洗即可，別用沐浴乳洗掉皮膚上珍貴的礦物質。
• 心臟病、高血壓、孕婦或身體極度疲勞時，請遵醫囑或避免泡湯。

住宿選擇：從平實到舒適，總有一款適合你

在不老溫泉渡假村區域住過幾次，說實話，這裡的住宿選擇豐富度比不上礁溪或日月潭，整體來說偏向「在地特色」或「溫馨樸實」類型，別期待五星級飯店的奢華感。但這也正是它的魅力所在——更貼近純粹的泡湯需求與山林度假氛圍。我整理了幾種常見類型給大家參考：

(一) 溫泉山莊型 (經濟實惠首選)

• 介紹： 這類型通常是不老溫泉渡假村區域最普遍也最具代表性的住宿。建築物可能有些年紀，裝潢走實用路線，甚至帶點早期渡假村的復古感（說穿了就是有點舊啦）。但服務人員多是當地人，態度親切。房間空間通常足夠，重點是房內大多有私人的溫泉浴池！這點超重要，不用去公共池人擠人，隨時想泡就泡。
• 地址： 集中分布在高雄市六龜區寶來里（寶來國中附近或沿著主要溫泉路如寶來二巷、中正路等）。例如頗有名氣的老字號。
• 營業時間： 住宿全年無休，24小時櫃台或有夜間服務電話。但湯屋或餐廳開放時間各家不同，最好事先詢問。
• 價位： 這類型可說是CP值擔當！平日雙人房約 NT$1,700 – NT$2,200（含早餐），假日約 NT$2,200 – NT$2,800。房間雖然裝潢不新潮，但基本的整潔和溫泉池功能絕對到位。非常適合預算有限、重點在泡湯的旅客。

(二) 景觀渡假旅店型 (舒適放鬆推薦)

• 介紹： 這類型相對較新穎一些（可能近幾年翻新過），主打更好的視野景觀或更舒適的房間設施。房間內的溫泉浴池可能會設計得比較大，甚至有觀景窗（有些視野真的不錯！）。公共區域可能設置景觀咖啡廳或小型戶外湯池。
• 地址： 同樣分布在寶來里，但可能位置稍高一點點，或佔地較廣，比較容易找到視野開闊的選擇。
• 營業時間： 同溫泉山莊型，住宿全年無休。附屬設施（如餐廳、咖啡廳）可能有固定營業時段。
• 價位： 定位中階。平日雙人房約 NT$2,500 – NT$3,500（含早餐），假日約 NT$3,200 – NT$4,200。花點錢換取更舒適的空間和可能的景觀，我覺得合理。是我自己最常選擇的類型，平衡了價格和品質。

(三) 頂級溫泉Villa型 (預算充足之選)

• 介紹： 在不老溫泉渡假村區域，這類型選擇非常稀少（大概1-2家），算是頂規代表。強調獨棟、隱密性、大空間（甚至有客廳）、超大私人露天溫泉池，設計感也比較講究。
• 地址： 多位於更隱密的區域或佔據絕佳視野點。
• 營業時間： 住宿全年無休，通常服務更全面。
• 價位： 屬於高價位。平日雙人Villa一晚約 NT$5,500 – NT$8,000+，假日 NT$7,000 – NT$10,000+。適合特別節日慶祝、追求頂級享受且預算無虞的旅人。坦白說，這個價位在不老溫泉渡假村周邊算很高，值不值就見仁見智了，我自己比較少選（寧可把錢省下來多去幾次）。

住宿選擇比較表：

選房小技巧：

1. 必問問題： 「請問房間內的溫泉是『直接泉源』引入嗎？」（避開加熱水或循環系統）。
2. 景觀需求： 如果喜歡山景，訂房時明確告知並詢問是否需加價（有時景觀房價位較高）。
3. 訂房管道： 除了訂房網，直接打電話給業者訂房「有時」會有更優惠的價格或額外小禮（例如送飲料、延遲退房），不妨試試看。
4. 入住時間： 山區交通變數多，建議下午3點前抵達較保險。如果會晚到，一定要提前打電話告知業者，避免被取消訂房。

山野好味：在地食材打動你的胃

在不老溫泉渡假村區域覓食，絕對是旅程中的一大樂趣！這裡沒有連鎖餐廳的制式化，更多的是運用當地新鮮食材的風味餐館和小吃。我的經驗是：別抱著要吃米其林的心態來，這裡講究的是「當令」和「在地」！

• 山產野菜： 這絕對是亮點！梅子雞、山蘇、過貓、龍鬚菜、野蓮（俗稱水蓮）、破布子煎蛋…這些城市裡難得嚐到新鮮度的食材，在這裡是家常便飯。特別是高麗菜，產自寶來附近山區，清甜爽脆的程度，讓人一吃難忘。許多溫泉旅館附設的餐廳或當地小館都做得不錯。
• 寶來特產：梅子！ 寶來是梅子的產地，各種梅子製品不可錯過。梅子雞湯（用梅子燉煮雞肉，湯頭酸甜開胃）、梅汁排骨、梅子醬沾野菜，都非常有特色。飯後再來杯梅子醋飲，清爽解膩。
• 當地小吃： 在寶來老街（其實很短一條）或溫泉區附近，可以找到一些小吃攤或小麵店。簡單的滷肉飯、乾麵、湯麵，用料實在，價格親民。特別推薦試試當地的「炒米粉」，鑊氣十足。
• 合菜餐廳： 如果是多人一起來，很適合到當地知名的合菜餐廳（例如寶來街上歷史悠久的「XX餐廳」），點一桌山產野菜料理，經濟實惠又能吃得很滿足。招牌梅子雞、酥炸溪蝦、清炒山蘇通常是必點。
• 旅館晚餐： 有些渡假旅店提供訂購套餐或合菜的服務（非自助餐），可以詢問。在房間泡完湯懶得出門時，這是很方便的選擇，口味通常也有一定水準。

用餐提醒：

• 山區餐廳和小吃店的營業時間比較「隨性」，特別是平日或非用餐尖峰時段，有些可能不開。晚餐建議早點吃（晚上7點前最保險）。
• 如果是熱門假日，合菜餐廳建議「提前預約」，避免等太久或吃不到。
• 想吃特別的山產或現流魚類（如鱒魚），建議事先詢問店家當天有沒有貨。

兩天一夜這樣玩：泡湯放空與山林探索

很多人問我，去不老溫泉渡假村玩多久適合？我真心認為「兩天一夜」是最剛好的節奏！不會太趕，也能充分享受到泡湯的療癒和山林的悠閒。分享一下我自己的經典行程：

• Day 1 (悠閒抵達，溫泉洗塵)：
  • 上午：高雄出發（自駕約1.5-2小時 / 搭車需預留更多時間）。沿途經過美濃可稍作停留，買點客家粄條或白玉蘿蔔乾當伴手禮（美濃的客家菜也很棒，不怕餓的話可以吃頓午餐再上山）。
  • 下午：抵達不老溫泉渡假村區域，辦理入住手續。稍作休息，迫不及待跳進房間的溫泉池，先泡一輪暖暖身子、洗去舟車勞頓！泡完湯小睡片刻補個眠，超級享受。
  • 傍晚：開車或散步到寶來老街晃晃，感受小鎮氣氛。找間合菜餐廳享用豐盛的晚餐（梅子雞必點！）。
  • 晚上：回到旅館，這是最精華的泡湯時光！睡前再泡一次溫泉，讓溫熱的泉水徹底放鬆肌肉與神經，保證一夜好眠。（夜深人靜泡湯，抬頭看星星，感覺特別寧靜）。
• Day 2 (親近自然，滿足返程)：
  • 上午：享用旅館提供的簡單早餐。如果體力好、天氣佳，可以考慮一個輕鬆的「山林小散步」選項：
    • 選項A（最輕鬆）： 在渡假村附近走走，呼吸新鮮空氣。
    • 選項B（親水）： 開車前往「寶來花賞溫泉公園」（需門票）。這裡有免費的手湯腳湯體驗區（溫泉），也有規劃完善的步道和花園景觀，可以泡腳兼散步（記得帶毛巾！）。
    • 選項C（稍微挑戰）： 前往「檨仔腳文化共享空間」（需預約體驗活動較佳），這裡有提供簡單的導覽和DIY（如紅龜粿、窯烤麵包），也能遠眺荖濃溪谷景觀。
  • 中午：在寶來享用午餐。可以選擇前一天沒吃到的特色餐廳，或簡單吃碗熱騰騰的當地湯麵。
  • 下午：把握離開前的最後泡湯機會！再享受一次皮膚被溫泉滋潤的感覺。心滿意足地整理行李，辦理退房。
  • 下午：啟程返回高雄市區。途中若有時間，可以在旗山老街停留，吃個有名的香蕉蛋糕或香蕉冰當作完美旅程的Ending。

這個行程的重心就是「泡湯」和「放空」，沒有塞滿滿的景點，完全順應山區的慢步調。如果你是登山健行愛好者，附近當然也有更進階的登山路線（如藤枝國家森林遊樂區，但需注意開園狀況），但那完全是另一種玩法了。

費用估算：聰明規劃你的溫泉小旅行

出去玩最怕預算爆表！來不老溫泉渡假村的花費其實彈性很大，端看你怎麼選住宿和用餐。我以最常見的「兩人兩天一夜」為例，抓個大概範圍給大家參考（自駕/包車情境）：

省錢小撇步：

• 選擇溫泉山莊型住宿： 住宿費立刻省下 NT$800 – NT$1,500/人。
• 平日出發： 住宿費差最多！有時價差高達30%-40%。
• 自備零食飲料： 山區選擇少價格稍高，從山下帶上來划算。
• 午餐簡單吃： 寶來街上小吃麵店，一碗湯麵或炒飯約 NT$70-100，省很大。
• 善用免費泡湯： 重點就是房間內的溫泉！不用再額外花錢去買湯屋券。寶來花賞公園的手湯腳湯也是免費體驗點。

整體來說，只要避開頂級Villa和高檔餐廳，在不老溫泉渡假村玩個兩天一夜，費用算是相當親民實惠，重點是換來的身體舒暢感和心靈放鬆感，絕對物超所值！

Q&A：老旅人Vivi的不老溫泉快問快答

Q1：沒開車的話，去不老溫泉渡假村會不會很麻煩？有沒有更簡單的方法？
A： 平心而論，沒開車真的會比較麻煩一點，主要卡在最後一段從六龜/寶來站到溫泉區的交通。除了前面提到的預約接駁或搭計程車，另一個「相對」簡單的方法是：參加高雄出發的一日遊或二日遊溫泉行程（有些旅行社或訂票平台有賣）。這些行程通常包含高雄市區到溫泉旅館的來回交通（巴士）、住宿（或純泡湯）、甚至可能含一餐。雖然自由度較低，但省去了自己轉乘的麻煩，特別適合不想煩惱交通的外國遊客或沒車的家庭。出發前多比較幾家的行程內容和價格就對了！

Q2：聽說不老溫泉有美肌效果是真的嗎？泡完皮膚真的會變好？
A： 哈！這個問題我被問超多次。以我個人的經驗（還有同行姊妹們的見證），泡完不老溫泉渡假村的溫泉後，皮膚確實會感覺「變滑」了！摸起來有種細緻的觸感，不是那種假假的滑溜感，而是皮膚喝飽水、角質被礦物質軟化後的感覺。它的碳酸泉質溫和，PH值接近中性，泡完不像某些硫磺泉會讓皮膚乾燥緊繃。當然，泡一次就想瞬間變嬰兒肌是不可能的啦！但泡完當下和隔天那種皮膚潤澤、觸感變好的感覺是明顯的。長期泡對皮膚保濕和代謝應該有幫助，這也是它「美肌湯」名號的由來吧！記得泡完用清水沖就好，別急著用肥皂洗掉。

Q3：除了泡湯，附近還有什麼值得順遊的景點嗎？適合帶長輩一起去嗎？
A： 當然有！而且帶長輩去很適合，只要行程排輕鬆點：

• 寶來花賞溫泉公園： 這個必推！距離不老溫泉渡假村核心區很近。裡面規劃得很好，有平坦好走的步道、大片草坪、花園造景。最重要的是，它設有「免費」的溫泉手湯、足湯池！長輩可以一邊舒服地泡腳，一邊欣賞山林景色，完全零負擔。公園裡也有付費的SPA區和泡湯池可選擇（但我覺得免費足湯就夠享受了）。
• 檨仔腳文化共享空間： 這個點很有特色，由在地居民經營。可以預約導覽了解寶來地區的歷史與重建故事（如莫拉克風災後），也有簡單的DIY活動（例如做紅龜粿或窯烤麵包），很適合想體驗在地文化的長輩。空間本身景觀開闊，坐著喝杯梅子茶也很愜意。記得要先電話預約體驗活動喔！
• 美濃民俗村/老街： 下山回程必經之地。美濃的客家文化底蘊深厚，老街上有傳統的客家美食（粄條、冬瓜封、高麗菜封）、手工藝品（油紙傘、陶藝）。帶長輩走走逛逛，吃吃小吃，買點白玉蘿蔔乾等農特產當伴手禮，輕鬆又愉快。

這些點都不需要大量爬山或走路，車程距離適中（寶來花賞公園最近，美濃稍遠但在回程路上），很適合安排在泡湯行程的前後，讓旅程更豐富。重點是讓長輩泡得舒服、吃得滿意、看得開心，行程不要太緊湊就好！不老溫泉渡假村的悠閒氛圍，本身就非常適合長輩放鬆了。