台南七股鹽山 : 旅遊攻略 – 門票、交通、必去景點、美食、住宿全解析

說到台南，多數人腦海浮現的是牛肉湯、古蹟、安平老街... 但身為一個在台灣島嶼上跑了十幾年的旅人，我得告訴你，錯過 台南七股鹽山，你的台南之旅絕對不夠完整！這座曾經支撐台灣鹽業命脈的巨大白色地標，蘊藏的絕不只是讓你拍美照那麼簡單。還記得第一次傻傻地以為只是個小鹽堆，結果在烈日下爬上那龐然大物頂端，喘得像條狗，卻被眼前那一望無際的鹽田與潟湖風光震撼到說不出話的經驗嗎？這地方，有魔力。今天就讓我用雙腳丈量出的經驗，帶你深入這座鹹味聖地，避開觀光客陷阱，挖出真正值得體驗的鹽鄉魅力！

台南七股鹽山，這個名字本身就帶著濃濃的在地歷史感。它可不是自然形成的！別被它的名字騙了（笑）。這裡原本是台灣規模最大的曬鹽場——七股鹽場的曬鹽堆置場。想像一下，當年一車車辛苦曬出來的海鹽，像一座座小雪山般堆積在這裡，等待運送出去。隨著時代變遷，曬鹽產業在2002年正式走入歷史，但這座由鹽工汗水結晶堆疊而成的巨山，卻被保留下來，搖身一變成為了別具特色的觀光地標。

為什麼非來不可？ 爬 台南七股鹽山 本身就是一種難忘體驗。那座主鹽山，高度將近六層樓，坡度其實不算太陡（但夏天爬真的很考驗體力跟耐熱度！）。踩在粗鹽粒上的特殊觸感，沙沙作響，伴隨著空氣中若有似無的鹹味，一步步登頂。相信我，當你站在山頂，360度的視野展開——一邊是藍天映襯下白得耀眼的鹽山景色，另一邊則是整齊劃一、宛如大地調色盤的廢棄鹽田（現在多轉型為養殖魚塭或濕地），遠方還能看到台灣極西點的國聖燈塔，那種開闊感，絕對值回票價。這裏不只是打卡點，更是理解台灣西南沿海鹽業文化的重要窗口。

門票資訊

要進入這個白色國度，門檻其實不高。先掌握好入場資訊，才不會在門口手忙腳亂：

交通資訊

要征服這座白色巨山，首先得知道怎麼去。無論你偏好哪種移動方式，這裡都有解：

自行開車/騎車

• 導航設定： 直接輸入 台南七股鹽山 或地址 台南市七股區鹽埕里66號 即可。
• 主要路線：
  • 國道南下： 國道1號麻豆交流道下 → 接176縣道往西（學甲、佳里方向）→ 續行176縣道到底 → 接台17線（往七股方向）→ 於176縣道路口右轉 → 依指標即可抵達。這條路算大條，但紅綠燈不少。
  • 國道北上： 國道1號下營系統交流道 → 接84號東西向快速道路（玉井方向）→ 於北門交流道下 → 接台17線（往七股方向）→ 於176縣道路口左轉 → 依指標即可抵達。走快速道路比較快，但要留意交流道。
  • 從台南市區出發： 走台17線（中華西路一段/二段/濱南路）一路往北，經過安平、四草大橋、進入七股後，注意176縣道路口右轉，再依指標行駛。市區出發約需40-50分鐘車程。
• 停車資訊： 園區設有大型免費停車場（只收停車清潔費，如前所述，小車50元/次）。停車場走到入口售票處約3-5分鐘，不會太遠。假日車多時，工作人員會引導停車，順從指示就好。

大眾運輸工具

說實話，搭大眾運輸到 台南七股鹽山 真的不算方便，班次少、耗時長，適合時間充裕、不怕轉乘的背包客。如果你是專程來台南玩，還是建議租車或包車比較省時省力。

• 火車： 搭乘台鐵至台南火車站。
• 轉乘公車：
  1. 台南火車站前公車北站，搭乘藍幹線（往佳里）公車。
  2. 在佳里站下車。
  3. 於佳里站的興南客運站牌轉乘藍20支線（往七股鹽山、台灣鹽博物館）公車。
  4. 直接在七股鹽山站下車。
• 耗時預估： 台南火車站→佳里（約50-70分鐘）+ 佳里→七股鹽山（約20-30分鐘）+ 等車時間。單程總時間抓1.5 - 2小時比較保險。公車班次有限，務必先查好藍20支線的時刻表（興南客運官網有），錯過一班可能得等很久。假日可能有加開，但還是查清楚最安心。
• 缺點提醒： 等車時間長、轉乘點佳里站環境普通、公車舒適度一般。帶長輩或小孩的家庭遊客請三思。

必去景點

買了票，踏進園區，眼前一片白茫茫。別急著衝去爬主山！園區規劃得比想像中有趣，值得花點時間探索：

1. 主角登場：攀爬主鹽山！
   • 核心體驗： 這當然是重頭戲！初見 台南七股鹽山 本尊，還真的有種「哇賽」的感覺（抱歉有點粗魯，但真的很大！）。有兩條主要坡道可以登頂，坡度算緩，但鹽粒踩起來會有點滑，特別是穿平底鞋的話，建議腳步踩穩些。記得那次帶穿拖鞋的朋友來，他爬到一半拖鞋陷進鹽裡拔不出來，超糗！所以鞋子很重要！選抓地力好的運動鞋或休閒鞋。
   • 視野無價： 辛苦爬到頂端（其實不會太辛苦啦，慢慢走幾分鐘就到了），那個360度的視野爆發開來，真的很舒壓。一邊是純白的鹽山主體，一邊是棋盤格般的廢棄鹽田/現今魚塭，遠方隱約可見台灣極西點的國聖燈塔和壯闊的台灣海峽。天氣好時，藍白對比超級上相！強烈建議帶廣角鏡頭或手機開廣角模式，才能把這片遼闊收進來。夕陽時分更是絕美，金黃色灑在鹽粒上，閃閃發光。
   • 趣味彩蛋：尋找吉祥物「咕溜」！ 園區把部分鹽塊塑造成可愛的招財貓造型，取名「咕溜」，散佈在鹽山各處。帶小朋友來的話，找咕溜會是很有趣的活動！當然，鹽山上經典的巨型「鹽雕」也值得一看，主題每年可能更換（之前看過招財進寶、駿馬奔騰之類的）。站在這些大型鹽雕旁拍照，立刻顯得人很渺小，很有趣。
2. 知識補給：不曬太陽玩室內！鹽主題館 & 鹽樂活村
   • 冷氣救命站： 爬完山滿身汗（或冬天被風吹到頭痛），這時候鑽進「鹽主題館」就對了！有冷氣（夏天是天堂）又有得看，完美中繼站。
   • 鹽業歷史課（不枯燥版）： 這裡用圖文、模型、文物展示台灣曬鹽業的興衰，特別是七股鹽場的故事。看看以前鹽工們用的工具（像鹽簍、鹽耙），才知道曬鹽原來這麼辛苦！「鹼」的應用介紹也很有趣，原來鹽不只是調味料那麼簡單。個人覺得比預期的有意思，不會太死板。還有個小型的鹽晶體觀察區，可以看到不同形狀的鹽結晶。
   • 買買買：鹽樂活村
     • 就在主題館旁，是個採買伴手禮的好地方。必逛！
     • 特色鹽製品： 這裡販售的鹽品種類多到驚人！從最基礎的精鹽、海鹽、低鈉鹽，到各種調味鹽（香蒜鹽、胡椒鹽、椒鹽、梅子鹽... 試吃過大蒜鹽，配烤肉應該超棒），還有比較特別的沐浴鹽、鹽皂、鹽燈等等。品質不錯，價格也算合理。
     • 鹽山限定： 別忘了找找包裝上有 台南七股鹽山 圖案的紀念鹽，送禮自用兩相宜。
     • 鹽滷豆花/冰淇淋： 強烈推薦嚐嚐 「鹽滷豆花」！豆花本身綿密細緻，淋上特製糖水，再加上一點點鹽滷提味，鹹甜交織的微妙口感意外地和諧好吃，非常解暑。鹽山特製的鹹冰棒（如杏仁鹹冰棒、蛋黃鹹冰棒）也是特色，口味很獨特，敢挑戰新奇口味的人可以試試（個人覺得...嗯...很特別）。
     • 其他零食： 各種鹽漬的果乾（芒果乾、蕃茄乾）、堅果類也不少。試吃很大方，可以試過喜歡再買。
3. 踩踏體驗：重溫曬鹽苦與樂
   • 踩水車體驗區： 園區內設有傳統的踩水車設施（就是早期引海水進鹽田的那種大型龍骨水車的縮小版）。別小看它，踩起來可是需要協調性和一點力氣的！帶小朋友來玩，他們通常會玩得很開心（大人踩也很累，流汗效果一流）。想像一下當年鹽工們整天這樣踩的辛勞...
   • 小型鹽田展示區： 旁邊通常會有一小塊模擬的鹽田，可以看到鹽鹵結晶的過程，算是曬鹽工序的迷你實境秀。配合解說牌看，更容易理解。
4. 親子放電：嘟嘟小火車
   • 環繞園區一小圈的觀光小火車。造型可愛，速度很慢，非常適合帶著幼兒的家庭。大人坐可能稍嫌無聊（而且要另外付費，印象中好像每人50元左右？），但小朋友通常會很興奮。路線會經過主鹽山腳下和一些園區造景。
5. 打卡熱點：巨型鹽袋 & 祈福鹽甕
   • 園區內擺放了超大包的鹽袋（當然是模型），還有很多寫著祈福文字（像平安、健康、財富）的鹽甕造景。這裡是除了鹽山頂之外，另一個很好拍照的點。可以摸摸鹽袋（假的啦），或在祈福鹽甕前許個願，增添樂趣。

附近景點

單玩 台南七股鹽山，大概2-3小時綽綽有餘。既然都大老遠跑來七股了，強烈推薦搭配鄰近景點，串成豐富的一日遊行程！這幾個地方各有特色，絕對值回票價：

台灣鹽博物館

• 介紹： 這絕對是深度了解鹽業的首選！博物館就在 台南七股鹽山 附近（開車不用5分鐘），建築造型超特別，像兩座巨大的白色鹽山堆疊在一起，遠遠就看得到。館內展示更深入、更專業，從全球鹽業歷史、科學知識、台灣曬鹽技術演進與工具、鹽村生活文化，到現代鹽的應用，內容超級豐富。互動裝置也不少，不像一般博物館那麼嚴肅，寓教於樂做得很好。頂樓觀景台視野絕佳，可以俯瞰整個七股鹽田濕地景觀，天氣好時超美。認真看的話，至少要抓1.5-2小時。
• 地址： 台南市七股區鹽埕里69號 (沒錯，跟鹽山門牌號碼連號！)
• 交通： 從七股鹽山開車過來非常近，沿指標約2-3分鐘車程。騎車更快。公車藍20支線也有停靠「台灣鹽博物館」站。
• 營業時間： 週二至週日 9:00 - 17:30 (週一公休！別撲空)。最後入館時間16:30。票價全票130元、優待票110元、台南市民50元（記得帶身分證），65歲以上長者及110cm以下兒童免費。可以考慮買鹽山+鹽博的聯票通常有小優惠。

七股潟湖觀光漁筏（搭船遊潟湖 / 烤蚵吃到飽）

• 介紹： 這就是體驗七股生態精華所在！七股潟湖是台灣第一大潟湖，生態資源超級豐富。搭乘觀光膠筏（有棚子不怕曬）出海，船家導覽超風趣，會介紹潟湖生態（超多招潮蟹、彈塗魚）、養蚵方式（看到整片蚵棚很壯觀）、定置漁網原理，還會駛近沙洲（如網仔寮汕），讓你下去踩踩沙、看看木麻黃防風林。最大亮點是「烤蚵吃到飽」！ 船家會在船上或岸上特定區升起炭火，提供當天現採的超新鮮牡蠣（蚵仔），讓你無限享用！新鮮現烤的蚵仔，那個鮮甜肥美的滋味... 想到就流口水（但腸胃敏感者請斟酌）。整個航程約1-1.5小時，包含烤蚵時間。個人覺得是CP值非常高、極具地方特色的體驗！
• 地址： 搭船處主要在「六孔碼頭」或「龍山碼頭」。兩個碼頭距離鹽山開車都約10-15分鐘。建議直接選評價好的船家（如龍海號、永順號），導覽品質有差。
• 交通： 強烈建議自駕或參加含接駁的行程。 公車無法直達碼頭。導航設定碼頭名稱即可。
• 營業時間： 船班通常固定時段開航（例如9：00、10：30、13：30、15：00等，依各船家公告），強烈建議事先預約！ 尤其是假日，現場等可能沒位子或要等很久。烤蚵是重點行程，通常全年都有，但颱風天或風浪過大會停航。費用約300-400元/人（含遊潟湖、導覽、保險、烤蚵吃到飽），划算！

國聖燈塔（台灣本島極西點）

• 介紹： 如果你是「極點」收集控，這個點不能錯過！國聖燈塔矗立在七股頂頭額沙洲上，是台灣本島的最西點。燈塔本身是方錐形的鋼架結構，比較樸實（跟墾丁鵝鑾鼻那種不一樣）。這裡的景色很「野」，沙洲、防風林、廢棄的蚵架、加上強勁的海風，有種荒涼寂靜的美感（也有點像世界盡頭？）。夕陽西下時分，光線灑在沙丘和燈塔上，是攝影愛好者的秘境（但風沙真的超大，相機要顧好）。適合喜歡獨特景致、不介意環境原始一點的旅人。缺點是：路不好開！ 最後一段是產業道路+沙地，底盤太低或技術不好要小心。建議停放路邊空曠處再走進去（約5-10分鐘）。
• 地址： 台南市七股區國聖港（實際位置在頂頭額沙洲上，導航設「國聖燈塔」或「頂頭額沙洲」）。
• 交通： 只能自駕或騎車前往。從七股鹽山開車約需20-25分鐘。最後一段路狹窄且多為碎石沙地，務必小心駕駛，建議開高底盤車較佳。機車要留意沙地容易打滑。
• 營業時間： 燈塔本身不開放進入參觀。周圍沙洲區域是戶外空間，24小時開放。但強烈建議白天前往（尤其黃昏看夕陽最美），晚上非常暗且路況差，危險性高。風大時沙粒打人很痛，戴好帽子、太陽眼鏡，穿防風外套！

四草綠色隧道（台版亞馬遜河）

• 介紹： 嚴格來說這是在隔壁的安南區，但距離七股鹽山開車約30-40分鐘，是許多遊客會搭配的熱門行程。搭乘竹筏穿梭在由紅樹林（主要是海茄苳和五梨跤）自然形成的河道中，枝葉交錯形成天然的綠色拱廊，水面倒影如畫，生態豐富（招潮蟹、彈塗魚、各種水鳥，運氣好能看到水筆仔的胎生苗），被譽為「台版迷你亞馬遜」。航程約30分鐘，船長導覽生動有趣。有分「綠色隧道線」（搭小船）和「大眾廟航線」（搭大船），綠色隧道線才有鑽樹林的感覺！票價全票200元、兒童票100元。要注意的是：非常熱門，假日排隊人龍很長！建議一早先衝這裡或線上預約。 雖然人多，但景色確實獨特，值得體驗一次。
• 地址： 台南市安南區大眾路360號（四草大眾廟旁）。
• 交通： 從七股鹽山開車沿台17線往南，接四草大橋後即可抵達，車程約30-40分鐘。有大型停車場（收費）。公車較複雜，建議自駕。
• 營業時間： 平日 8:30 - 16:00 / 假日 8:00 - 16:30。最後售票時間為收班前30分鐘。固定船班開航（通常半小時或一小時一班），綠色隧道線假日容易售罄，建議早點到或事先電話詢問船班狀況。

七股遊客中心

• 介紹： 如果時間比較充裕，或者需要一個休息點（有乾淨廁所、飲水機），可以順路來七股遊客中心晃晃。這裡展示七股地區的自然生態（特別是黑面琵鷲！！每年冬天全球過半數的黑琵會來曾文溪口濕地度冬）、濕地保育、產業文化（鹽業、養殖業）等資訊。建築本身融入地景，設有景觀台可以眺望部分濕地風光（但要看到大量鳥類需要季節對且運氣）。算是一個知識補給站，適合對生態有興趣的朋友。有互動裝置小朋友會喜歡。
• 地址： 台南市七股區鹽埕里102-8號。
• 交通： 從七股鹽山開車過來約5分鐘，就在鹽山與鹽博館附近（台17線旁），很好找。門口有停車場。
• 營業時間： 週三至週一 9:00 - 17:30 (週二休館)。免費參觀。

必吃美食

在 台南七股鹽山 爬上爬下、周邊景點跑透透，肚子絕對咕咕叫！七股一帶靠海，海鮮絕對是新鮮掛保證，還有當地特色小吃，錯過太可惜：

在地風味首選

• 鹽山鹽滷豆花：
  • 哪裡吃： 就在 台南七股鹽山 園區內的「鹽樂活村」！
  • 特色： 使用七股鹽山特有的鹽滷點製而成。豆花口感綿密紮實，帶著淡淡的豆香。精髓在於那一小匙鹽滷！淋在豆花和糖水上，鹹味巧妙地提升了整體的甜味與風味的層次感，意外地搭調，非常清爽解膩。夏天來一碗，暑氣全消。必吃指數：★★★★★
• 鮮蚵料理：
  • 哪裡吃： 七股潟湖附近的餐廳（如「龍山宮」周邊海產店）、或是參加潟湖觀光漁筏的 烤蚵吃到飽！
  • 特色： 七股潟湖養殖的蚵仔（牡蠣）肥美鮮甜是出了名的！最豪邁的就是 烤蚵吃到飽！現烤現撬開，熱騰騰的蚵仔帶著海水鹹味，肉質飽滿多汁，一口吸下去，鮮味爆表！另外，海產店裡的 蚵仔麵線、蚵嗲、蚵仔酥、蚵仔湯 也絕對真材實料。愛吃海鮮的人會超滿足。
• 虱目魚料理：
  • 哪裡吃： 七股、將軍、學甲一帶的海產店、小吃店。
  • 特色： 七股也是虱目魚的重要產地。新鮮的虱目魚肚肥美無刺（店家通常處理得很好），用乾煎的方式最能吃出魚油的香氣。其他如 虱目魚粥、虱目魚丸湯、虱目魚頭 也都是經典美味。簡單料理就很好吃。
• 鹽焗料理：
  • 哪裡吃： 部分在地餐廳會推出鹽焗雞、鹽焗蝦等料理。
  • 特色： 呼應鹽鄉特色！利用粗鹽覆蓋悶烤（或燜蒸），讓鹽分的鹹香慢慢滲透入食材中，鎖住原汁原味。鹽焗蝦尤其適合，鹹香提鮮，蝦肉彈牙。不過這道不一定每家店都有，可以問問看。
• 西瓜綿魚湯：
  • 哪裡吃： 傳統一點的七股海產店。
  • 特色： 西瓜綿是醃漬的小西瓜（未成熟），味道酸鹹，是台南沿海地區特有的調味品。用它來煮魚湯（常用肉質細的魚種如鱸魚、豆仔魚），湯頭酸中帶鹹鮮，非常開胃解膩，很有地方特色！外地人可能會覺得味道獨特，但值得一試。

小吃點心類

• 蝦餅/海鮮餅：
  • 哪裡買： 鹽山園區內或周邊攤販、七股市區老街。
  • 特色： 現炸的蝦餅或綜合海鮮餅，酥酥脆脆，充滿蝦米或花枝的鮮味，當零食或配啤酒都很讚。剛炸好的最香！
• 鹽山特產：
  • 哪裡買： 鹽山園區「鹽樂活村」。
  • 特色： 各種口味的 調味鹽（大蒜、胡椒、香草... 買回家煮飯好用！）、 鹽滷（可以自己做豆花或豆腐）、 鹽花（高級料理灑一點提味）、 鹽冰棒（口味特殊，勇者可試）。買來當伴手禮既特別又有在地連結。

附近住宿

老實說，七股本身不是住宿的熱區，星級飯店選擇很少。大部分遊客會選擇玩完後回到台南市區住（選擇多，晚上也熱鬧）。但如果你的行程重點就是深度玩七股、將軍、北門一帶（例如安排兩天一夜的西濱漁鹽風情之旅），或者想體驗鹽鄉夜晚的寧靜，還是有幾個選項：

鹽鄉民宿

• 介紹： 這應該是七股地區最有特色、也最靠近鹽業主題的住宿了！由早期鹽工之家改建而成，保留了濃濃的懷舊氛圍。房間布置簡單但乾淨，會運用一些鹽業元素（例如牆壁裝飾、小擺設）。老闆通常很熱情，會介紹在地故事。有些房間（或公共區域）窗景就能看到鹽田或魚塭風光，早晚景致迷人。重點是晚上超安靜，只有蟲鳴聲伴你入眠，遠離塵囂的感覺很棒。適合想體驗在地生活感、喜歡安靜慢活的旅人。缺點： 設施比較簡單（沒有健身房泳池那種豪華設施），隔音可能普通，位置通常離主要餐廳或便利商店有點距離（騎車開車較方便）。
• 地址： 這類型民宿通常散落在七股鹽場周邊村落，例如鹽埕里、三股里等。實際地址請依預訂的民宿為準。知名的例如「鹽鄉寒村」。
• 交通： 通常需要自駕或預約民宿接送（若有提供）。位置通常不在大馬路邊，導航要設定清楚。距離 台南七股鹽山 車程約5-15分鐘不等。
• 營業時間： 民宿全年營運，但強烈建議事先訂房，尤其假日。入住時間通常為下午3-4點後，退房時間上午11點前。

佳里區旅館

• 介紹： 佳里是七股北邊相鄰的較大行政區，距離 台南七股鹽山 開車約15-20分鐘。這裡的住宿選擇比七股多一些，有較新的商旅或汽車旅館（例如「佳里真好旅店」、「佳里怡園商務旅館」等級別）。設施相對標準化（基本乾淨、有電視、獨立衛浴），通常附簡單早餐（中西式自助吧或套餐）。生活機能較好，附近有便利商店、小吃店、甚至小型夜市（佳里夜市特定日開）。適合追求住宿舒適度、便利性，預算中等偏上的旅客。選擇時留意評價（特別是清潔度）。
• 地址： 位於台南市佳里區市中心或外圍交通要道（如台19線旁）。依各旅館地址為準。
• 交通： 從佳里市區開車到七股鹽山約15-20分鐘（走176縣道或台17線）。旅館通常有自己的停車場（免費或付費）。公車藍幹線可連接佳里與台南市區。
• 營業時間： 一般旅館均24小時櫃檯服務。入住/退房時間依各館規定。

台南市區飯店

• 介紹： 這是最主流也最多元的選擇！ 台南市區（中西區、安平區、東區）聚集了各種等級的住宿：從豪華五星飯店（晶英、和逸煙波）、文青設計旅店、背包客棧到CP值高的商旅，應有盡有。晚上可以輕鬆逛夜市（花園、大東）、吃宵夜、訪古蹟、泡咖啡館，夜生活選擇豐富。開車到七股鹽山約40-50分鐘。適合絕大多數的遊客，特別是行程安排包含市區景點（赤崁樓、安平古堡、神農街等）的人。選擇時考慮地點（逛街方便選中西區、安平；安靜選東區）和預算。建議選靠近主要幹道（如民生路、中華西路）的，開車往七股較順暢。
• 地址： 遍布台南市各區，尤以中西區（火車站、赤崁樓周邊）、安平區、東區（成大周邊）為主。
• 交通： 從台南市區開車到七股鹽山，主要走中華西路/台17線，車程約40-50分鐘（不塞車的話）。部分飯店提供付費包車或合作計程車服務。大眾運輸則如前所述，需轉乘公車耗時較長。
• 營業時間： 標準飯店營運。

注意事項

跑了這麼多趟，有些血淚教訓一定要告訴你，讓你玩得盡興又安全：

1. 防曬！防曬！防曬！ 這點我要說三次，因為真的太重要！台南七股鹽山 那片純白鹽粒反射陽光的能力超乎你想像，夏天正午體感溫度絕對破40度，紫外線指數更是爆表。穿長袖薄外套（透氣材質）、戴大帽簷帽子（最好有頸部防曬片）、撐抗UV陽傘、防曬乳務必厚塗（SPF50+ PA++++）且定時補擦（特別是臉、脖子、手臂、腳背）。太陽眼鏡也不能少。曾經看過穿無袖小可愛爬鹽山的女孩，下山整個背紅得像煮熟的蝦子... 千萬別鐵齒！冬季雖然沒那麼曬，但紫外線依然強，基本防護還是要做。
2. 水分補充是關鍵： 在鹽山上活動（爬坡、拍照）、搭船遊潟湖（船上有棚但還是悶熱）都非常容易流汗脫水。園區內有小店和販賣機，但建議 自己帶足大瓶裝水（至少1000cc起跳），隨時補充。別等到口渴才喝！含電解質的運動飲料也不錯。遊潟湖的船上通常也會提供礦泉水。
3. 鞋子很重要！ 鹽山表面是粗鹽粒，穿 抓地力好的包鞋（運動鞋、休閒鞋） 是最佳選擇。穿拖鞋或涼鞋爬坡，腳會陷進鹽裡，很難走，鹽粒卡在腳縫也不舒服，而且容易滑倒（尤其下坡時）。高跟鞋？拜託別鬧了！帶小孩的父母請特別留意小朋友的鞋子。
4. 防風保暖（尤其秋冬）： 七股地區靠海又空曠， 冬天的東北季風超級強勁！ 鹽山頂上更是毫無遮蔽，風大時站都站不太穩，體感溫度會比實際低很多。 防風外套、帽子（最好能護耳）、圍巾或脖圍 絕對必備。強風也容易捲起鹽沙，建議戴太陽眼鏡保護眼睛。別小看海邊的風！
5. 保護相機/手機： 鹽山的細小鹽沙和海邊的風沙，對電子產品來說是隱形殺手。拍照時要留意，避免鹽沙吹入鏡頭縫隙或手機充電孔。風大時更要拿穩設備。建議可以用防水防塵的手機袋裝著，或拍完照立刻收好。看到有人為了拍照太興奮，手機掉進鹽堆裡... 撿起來滿身鹽，心都碎了。
6. 鹽山不攀爬區域： 園區內除了規劃好的主鹽山坡道外，有些鹽堆或邊坡區域會圍起來或有告示牌禁止攀爬，請務必遵守。一方面是安全考量（未經整理的鹽面可能鬆軟不穩），一方面是保護這些鹽業遺跡。要做個有品的旅人！
7. 妥善處理垃圾： 園區和潟湖搭乘處都設有垃圾桶，請務必將垃圾丟入桶內，隨手亂丟不僅破壞環境美感，風一吹垃圾很容易飄進鹽田或濕地，造成生態污染。特別是塑膠袋、寶特瓶、食物包裝。自己的垃圾自己帶走或丟好。
8. 留意末班車時間（公車族）： 如果你不幸（或堅持）要搭公車往返， 務必事先查好並牢記藍20支線的末班車時間！ 通常從七股鹽山開往佳里的末班車時間不會太晚（可能下午5點多或6點左右，詳查興南客運時刻表）。錯過了，就只能叫計程車（這邊車不多，不太好叫）或想其他辦法了，會很麻煩。回程時間一定要抓好。
9. 愛護環境與生物： 在潟湖搭船、沙洲活動時，遵守導覽人員指示，不隨意捕捉或騷擾招潮蟹、彈塗魚、水鳥等生物。不留下任何不屬於這片土地的東西。尊重自然，才能讓美景長存。
10. 事先查詢天氣與船班： 出發前務必查看氣象預報。颱風、豪雨或風浪過大時，潟湖觀光漁筏可能會停駛，鹽山也可能因安全考量暫時關閉（極少數情況）。決定要搭船遊潟湖，尤其是假日， 強烈建議事先電話預約船位，避免現場撲空或久候。鹽山園區雖較少休園，但遇特殊狀況仍有可能，出發前可快速瀏覽一下官方FB或致電確認（如果有疑慮的話）。

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